扬帆新旅，创意表达，绘心成长——中科院上海实验学校心理健康月系列活动

作者：中科实验更新时间：2018-12-17 14:03点击量:0

   2018年为中科院上海实验学校新校舍启用之年，同时也是学校心理辅导中心成立之年，全体师生扬帆心旅程，开创新纪元。学校以“以人为本，关注师生心理健康“为宗旨，以“探索有特色的心理健康教育模式，提高学生心理素质，充分开发学生的潜能”为目标，开展了以“扬帆新旅，创意表达，绘心成长”为主题的心理健康月系列活动，让我们一起来看看有哪些精彩的活动吧！

 Part I 扬帆起航

    心理教师组织各班心理通讯员开展以“我的心工作”为主题的培训，帮助他们了解心理通讯员的工作原则和内容，发布本学期心理健康月的系列活动安排，由他们组织开展班级特色心理活动。

    心理社团的成员调查了解了开学后学生常见的适应问题，针对“不愿参与小组讨论”、“要开家长会了”等具体问题创编校园心理情景剧，将问题和解决方式以角色扮演的形式展现出来。

“第一次扮演觉得很好玩，一直笑场，但老师会引导我们思考这个情境下主人公会有什么感受和想法，演完之后很觉得很能理解他的心情了。”

——张同学分享

    学校心理咨询辅导中心建成之后，心理老师组织学生参观并介绍了相关功能与心理辅导的工作模式，进一步普及推广了学校的心理教育工作。

Part II 创意表达

体现学校特色和心理特色的心理吉祥物设计活动得到了全校师生的踊跃支持，共收集到300多份设计作品，初选后，共11幅优秀作品入围。以下同学获得本次吉祥物征集的优秀设计奖：

获奖名单

六（1）班 

陆瑶、占紫涵

六（5）班 

王欣怡、白一哲

六（6）班 

汪珏、董心洁、刘思婷

七（1）班 

沈心雪、邹昕悦、金天晴

七（4）班 

唐欣瑜

入围的11幅作品在学生风采展示区进行展览，由全校师生投票选出最心仪的心理吉祥物。最终以企鹅为原型的小Q获得大多数人的喜爱，被选为象征学校心理教育的吉祥物。小Q的设计者七（4）班唐欣瑜同学也荣获“最佳设计师”的称号。

    小Q正在优化升级中，即将以新的面貌与大家见面，敬请期待哦！

        结合信息技术课，全体小科设计制作了心理健康和生命教育主题的电子小报，通过查阅、整合相关资料，形成自己对心理健康和生命意义的思考。

Part III 绘心成长

1. 手绘生命树

       在心理课上，小科们开展了以“我的生命之树”为主题的绘画心理表达活动，大家画出了各不相同的生命之树，并通过回顾自己生命历程中最难忘的经历从而感悟生命的起伏，思考如何让自己的生命之树茁壮成长。

2.雨中看压力

    考试期间，心理老师通过让小科们画“雨中人”来体会自己当下的压力感受，以及压力来源，结合图画来思考有哪些减压的方式。“雨中人”也能帮助心理老师了解同学们的压力水平，协助大家合理减压。

“我感受到自己的压力来源于父母的期待，担心自己达不到他们的期望。”

——陈同学如是说。

3.团体心成长

    从积极心理学的视角开展以“内在领导力诞生”为主题的团体心理拓展活动，通过团体协作绘画、情景剧创编和故事叙述等表达性艺术形式，探索自我，培养优势品格，增进合作，提升幸福感。

     2018年即将步入尾声，但学校的心理教育才刚刚拉开序幕，我们将探索以心理教育为主要实施途径的学生自我完善教育，初步形成课程和评估方式，以促进学生自主、健康发展为目标的特色学校心理教育模式，助力每一位小科的成长。